Forsiden

Timeplan

Påmelding

Om timene

Nyheter

Priser

Ansatte


SOMMERUTFORDRINGEN 2018

Sommeren er en tid full av energi og muligheter! Skreia Trim vil gjerne hjelpe deg med motivasjon til å holde formen på topp. Bli med på en morsom utfordring ;) Du får oppleve noe av det beste naturen her på Toten har å by på, samtidig som du får utnyttet sommerenergien til å gi kropp og sinn en ekstra formtopp!

Premier trekkes ut blant de som har klart de ulike utfordringene:
1. Poste minst 15 bilder fra din inne- eller utetrening i løpet av perioden (se beskrivelse under)
2. Trene minst 1 gang hver uke
3. Gjennomføre minst en økt av hver treningsform (se deltakerkort under)
4. Gjennomføre utetrening/ tur (se deltakerkort under)
5. Oppfylle ALLE kravene

Registrering av økter gjør du på deltakerkortet. Vi stoler selvfølgelig på deg, så du kan også registrere økter med egentrening ute eller inne. Bare kryss av i kortet for riktig dato :)

OBS!
Meld deg på Sommerutfordringen her, og følg med for oppdatert informasjon på Facebook :)
Vi kontakter deg så fort som mulig etter at du har meldt deg inn i FB-gruppa, slik at du får mer informasjon. Har du ikke Facebook? Meld deg på her i stedet :)

For å starte registreringen av økter, kan du enten skrive ut deltakerkortet under, eller få kort i resepsjonen på Trimmen. Kortet må leveres utfylt i resepsjonen innen 6. september.

Er du ikke medlem enda? Hjemme på Toten bare i ferien? Alle som registrerer seg kan trene til 449kr/mnd (juni, juli og august) uten bindingstid!



DETALJER OM UTFORDRINGENE

1. Poste minst 15 bilder fra din inne- eller utetrening i løpet av perioden (se beskrivelse under)
Det er morsomt og motiverende å dele treningsopplevelsene dine med andre! Bildene må være relevante, og gode bilder kan belønnes med ekstrapremier ;)
VIKTIG:
- På Instagram må alle bilder tagges med #skreiatrim og #sommerutfordringen2018 for å telles med
- HUSK å sette sted til Skreia Trim, eller "mention" @skreia_trim
- På Facebook skal du poste på egen tidslinje. HUSK å tagge arrangementet @Sommerutfordringen 2018 i beskrivelsen for at bildet skal telle ;) Du kan evt. poste bildet i gruppa "Sommerutfordringen 2018", og så dele innlegget på egen tidslinje dersom det er enklere.
PREMIE (trekning): Solkonto verdi 300kr + 1 måned gratis trening ELLER 1 gratis time med PT på Trimmen for EKSTRA gode bilder ;)

2. Trene minst 1 gang hver uke

Jevn trening er MYE bedre enn å trene VELDIG ofte i en kort periode ;) Kryss av i deltakerkortet ditt for hver trening du gjennomfører. Du kan også registrere egentrening inne og ute :)
PREMIE (trekning): Solkonto verdi 300kr.

3. Gjennomføre minst en økt av hver treningsform (se deltakerkort under)

Variasjon er også veldig viktig - ikke minst for å holde motivasjonen oppe! Kanskje finner du en treningsform som du ikke visste at du digger!? Kryss av i deltakerkortet hver gang du har gjennomført en ny type trening.
PREMIE (trekning): 2-retters middag på Viken II i Evjua.

4. Gjennomføre utetrening/ tur (se deltakerkort under)

Kombinasjonen av å være ute i naturen og å trene noen få litt harde økter inne, gjør at energien og formen holder seg på topp!
Turene til Hervenknappen og Panengrunden er godt merket på Google Streetview appen. Du finner også kart på Viken II i Evjua.
Se flere punkter fra Google Maps her.
PREMIE (trekning): 1 måned gratis trening på Skreia Trim

5. Oppfylle ALLE kravene

Klarer du å oppfylle alle kravene over, så har du virkelig hatt en frisk og sunn sommer! Du er selvfølgelig med i trekningene om alle premiene over, og du får også å være med i trekningen om hovedpremien :)
PREMIE (trekning): Gratis tur med Skibladner til Eidsvoll + 2-retters middag på Viken II i Evjua for 2 personer (2019)


VIKAR TIMER TORSD KL: 19.00

OBS! LØRDAGSTIME 23. JUNI

2018-06-21
Jostein viariere for Amanda og kjører Kettlebells. Mai-Helen vikarierer for Ingeborg på spinn 60. Velkommen.

2018-06-20
Ingen lørdagstime 23. Juni. Ønsker alle en fin sommer!


Copyright 2016 Skreia Trim AS
Email: trening@skreiatrim.no   Telefon 61 16 22 02